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Meditazione e Natura al Sorbo tra trekking e yoga: 18 aprile

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Non c’è niente di meglio che una passeggiata in sintonia con la natura per star meglio: approfittiamo della proposta dell’Archeoclub di Formello!

FORMELLO (RM)Archeoclub di Formello ha deciso di andare un po’ oltre unendo TREKKING e YOGA per ritrovare il benessere psicofisico messo a dura prova in questo periodo.

Sembrerebbero due attività divergenti ma in realtà si integrano perché insieme possono appagare le componenti dinamiche e meditative di ogni persona.
E’ in programma una camminata di circa 30 minuti, immersi nella natura, alla fine della quale si inizierà una sessione base Hatha Yoga ed esercizi di respirazione profonda e meditazione. Inducendo la calma interiore e la giusta connessione con noi stessi per il recupero di energia.
Avete voglia di vivere un’esperienza di benessere e rilassamento a contatto con la natura?
Fa al caso vostro 😊

Valle del Sorbo - Nola di formallo

La cascata della mola

Partenza ore 10:00

– Durata totale: 3 ore
– Lunghezza percorso: 4 km
– Attrezzatura: scarponcino e abbigliamento trekking, tappetino o asciugamano, piccolo cuscino (facoltativo), abbondante acqua.
– Accessibilità: ACCESSIBILE A TUTTI (non occorre aver già praticato yoga)
– Contributo: 10 Euro
Posti limitati
Prenotazione obbligatoria: archeoclubformelloaps@gmail.com / 3917428170
Le specifiche organizzative verranno comunicati ai prenotati.
L’evento si svolgerà nel pieno rispetto delle norme anticovid-19.
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